最强炊事兵第230章 又见蓝鸟

香料熬好之后就可以加入食材开始煮了其实煮这个食材是可以像煮火锅冒菜一样直接倒进去。

但是有些食材还是要提前加工一下才更好吃。

另外拿一个干净的锅烧开水把鸭血和鳝鱼段过上一遍热水这样吃起来更嫩。

另外还有一些菜是不用直接放进去的比如生菜是可以直接放到盆最下面倒时候淋上热汤自然就熟了。

此外像豆芽等小菜是可以先过遍油炒上一下时间不用长炒上三五分钟就行没必要炒熟然后放在生菜上面就行。

毕竟有的食材熟的快有的熟的慢如果煮的时间一样长的话有的菜会老平时咱们做火锅冒菜就可以采用肉菜可以多煮会素菜可以少煮会的办法这样就不怕做出来的不好吃了。

既然是二十个人那就是两桌做上两大盆毛血旺保证绝对够吃。

很快食材全部下锅开始煮肉是一定要煮熟的不然吃起来不卫生只不过孟川一开始就已经烫过一遍肉类了所以煮的就很快。

毛血旺的食材虽然看起来杂但是却非常有营养黄豆芽里面含有丰富的维生素可以有效的防治维生素B2缺乏症。

木耳里含有丰富的铁元素还有维生素k可以减少血液凝块预防血栓还有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

莴笋对高血压和心脏病患者极为有益并且有镇静作用经常食用有助于消除紧张帮助睡眠。

至于肉类的营养不用说也大家都知道丰富的蛋白质脂肪酸和氨基酸无机盐虽然益处很多但是一定不能多吃因为肉类含有丰富的脂肪吃了会长胖的。

差不多半个小时孟川就做出了两大盆颜色鲜丽的毛血旺此时上士小谭也招呼好了领导进入到了后厨。

罗班副看到小谭进来了问道：“怎么样外面是什么领导？” 小谭想了一下道：“应该是领导但是看样子好像又不是领导？” 罗班副听到小谭奇怪的话立刻说道：“好了别卖关子说说你的想法。

” 孟川听到小谭的话也凑了过去这是什么意思“好像是领导又好像不是领导。

” 小谭说道：“为首的的确是一个大校而且在那个队伍里校官不少也有尉官清一色的军官。

” 罗班副点了点头道：“那是肯定啊领导还能是士官不成你继续说。

” “但是这就奇怪了啊我看他们一个二个的气势比战斗部队天天训练的那些兵都要强而且身材都非常标准你说这么多领导一个身材走样的都没有特别是校官不说多了坐办公室起码五年朝上但是一点小肚子都看不出来我还真的有点看不懂。

” 这里是机关食堂上士小谭见过的领导比见过的士兵要多的多所以可以很容易看出来一个人是不是领导罗班副听到这种情况也很诧异“算了不纠结了既然是军官那就是领导咱们也别乱猜测了赶紧把饭端出去吧。

” 把菜端到餐车上上士小谭就推着餐车出去了罗班副和孟川也有点好奇这些军官到底长啥样‘清一色的标准身材连小肚子都没有’这肯定不是形容领导的词语于是两人也跟着出去准备问问菜合不合口顺便瞧瞧那些领导。

孟川刚和罗班副出去就看到了坐在远处的一帮子人。

孟川看着那些军官有点熟悉仔细想了想惊道：“这不是总参直属的特种部队么？他们咋跑到这来了不行自己可不能过去原来自己可是让这支部队在演戏里全军覆没的这次要是遇见了肯定没好果子吃而且自己在这里人生地不熟的还是躲着点好。

” 于是立刻对罗班副说道：“罗班副我肚子有点不舒服我去上个厕所。

” 罗班副立刻指了指厕所的位置“那你去吧我先去看看那些领导。

” 孟川点头道：“好您去吧等会我上完厕所直接回后厨了。

”说完立刻就一溜烟的跑了出去。

在食堂里奔跑绝对会引起人的注意正好蓝鸟坐的位置是正对门口的一下就看到了朝思暮想恨不得吃他肉喝他血的背影但是这是空军啊蓝鸟也不确定这是不是孟川于是跟队长说道：“队长我肚子有点不舒服我去方便一下。

” 队长点头道：“好快去快回。

” 蓝鸟立刻起身往大门口奔去。

孟川也不是真想上厕所但是既然都出来了还是去一趟吧于是就顺着罗班副指的位置去找厕所。

这里是空军基地是有公厕的一般地方战士上厕所都是在宿舍楼内的厕所解决但是这里是空军战区基地外来人员不少总不可能让别人也去机关大楼士兵宿舍去上厕所吧所以是标配的有公共厕所的也是分男女的。

孟川进入到男厕所后掏出家伙就开始尿尿着尿着突然感觉不对劲后面好像有人刚一转头就看到一个短发妹子长的非常清秀。

本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

本文地址最强炊事兵第230章 又见蓝鸟来源 http://www.tongchengmai.net