红楼黛玉手握主神空间第34章 开始修炼

院子里的下人们在惊喜交加之余都毫不犹豫的向黛玉跪了下来齐声感谢她的恩德。

昨日能够拿到双份月钱已经让这些下人喜不自胜了想不到能多拿钱之余不仅不需要多干活更还可以每天抽出时间名正言顺的练习基础武学。

这样的好事有头脑的人岂能错过？ 才被分配到黛玉的院子里不到两天从天而降的好事就接二连三顿时让不少人都暗暗下定了决心日后一定要尽忠职守、好生当差千万不能因为一些蝇头小利而丢掉了这份美差到时候就追悔莫及了。

同为下人王嬷嬷自然知道这个机会来之不易同时也有些担心这院子里的下人对黛玉还不够忠心若是教出来了能够忠心耿耿的替黛玉做事倒还好。

可要是教到最后成了怀有贰心的白眼狼那岂不是自找麻烦？ 因此在黛玉拿出修炼法门之前王嬷嬷免不了又再敲打了一番下人。

对于她的担心黛玉自己倒是毫不在意。

别说她拿出来的只是一些最基本的武学修炼法门就算日后这些下人真的学有所成在黛玉的面前也翻不了天。

毕竟以黛玉炼气圆满的实力即便到了波谲云诡的战场上也是妥妥的百人敌这院子里区区的十几个下人又如何能是她的对手？ 真要有不忠之人或者利用所学到的功夫为非作歹者直接废了丹田赶走就是。

黛玉先带着所有人做了一套热身操这也是从后世人所学的广播体操中变化而来动作简单又不至于太过挑战红楼世界人的认知删减了过于活泼不雅的蹦蹦跳跳的动作融入了几分道家的太极真意。

毫不夸张的说经过黛玉调整修改的这套热身操不仅保留了原有的运动前热身的基本功能在强身健体方面的效果也更胜一筹。

像是那些吃不了苦的年轻人或是体力达不到标准的老幼妇孺就算每天只是练习几遍热身操也能够适当的改善体质、延缓衰老只不过效果相当缓慢并且没那么明显罢了。

活动开身体之后所有人在黛玉的命令之下排成了一条长队在正房前的那一大片空地上绕着圈子跑起步来这是为了提高所有人的体力和耐力为接下来的正式学习打好基础。

如果说之前的热身操所有人做起来毫不费力的话到了这第二步的长跑就有些考验体力了。

黛玉估摸着在空地上环绕一圈差不多是后世的两百多米。

在场的全都是女流之辈其中还有老有小体力方面本就是弱项因此黛玉在这第一天的训练中也并没有强求只打算带她们跑个八、九百米也就行了。

为了不太夺人眼球黛玉已经尽量放慢了自己的速度回想着普通人正常的跑步速度轻轻松松的跑完了四圈。

等她脸不红气不喘的回头看时发现原本整整齐齐排在自己后面的队伍早就已经变得稀稀拉拉。

体力最好、紧跟黛玉其后的竟然是紫鹃但跟黛玉也差了半圈的距离。

体力最差的一个婆子还有雪雁被黛玉落下了整整一圈甚至连跑都跑不起来了只跟在队伍后面慢慢的走着让黛玉看了又是好气又是好笑。

她上前在雪雁的脑门上轻轻拍了一下道：“你这丫头准是平时好吃懒做、偷懒耍滑这才会力气不济、落在最后。

日后每天都要准时起来跟我好生锻炼否则总有一天变成一个小胖墩。

” 雪雁苦着脸道：“我只是夜里有些择床没有休息好罢了明儿、明儿肯定不会再这样了。

” 说着却又好奇的上下打量着黛玉奇道：“姑娘您平日里走几步路就要歇一歇也没比我好多少怎么今儿竟跑得如此之快？” 黛玉心想：我能信了你的邪？昨夜头一沾枕头就打起了呼噜的到底是谁？ 口中却道：“我也不知道。

只是自从进了神京城之后便觉得我的身子一日好过一日或许也是娘亲保佑吧。

” 这话她敢说雪雁也就敢信当即有些羞愧的握紧了小拳头信誓旦旦的道：“那我更要加油了。

总不能日后有什么事情反叫姑娘挡在前头若让太太知道还不得怪罪于我？” 黛玉心中有些感动雪雁比自己也不过大了两岁护主之心却甚是坚定还有紫鹃前世更是与自己情同姐妹。

今生她定要好好护住身边的这些人让她们都能有一个幸福美满的结局。

跑了四圈下来不少人都已经有些疲累黛玉让她们原地休息同时开始传授基础的武学法门以及配套的呼吸吐纳法。

虽说在黛玉口中是最肤浅的武道法门但经过她在主神空间中漫长岁月的归纳整理却也是一套所有人都可以修炼、没有任何副作用和走火入魔的风险、短期内就能够看出效果的绝妙功法。

而且因为黛玉最后走的是修仙之途所以最后有感而发整理归纳出的这套武道功法更是脱胎于道家的天人合一思想融入了太极阴阳的概念不仅用于修身养性、强身健体、延年益寿的效果不俗。

而且学到功法圆满之后在有灵气的世界里甚至可以直接由武入道无缝切换成修仙模式前期在武道上所打下的基础在因缘巧合之下可以帮助修行者顺利突破炼气期取得事半功倍的效果。

因此功法虽简单蕴藏的道理却相当深奥有天人合一、阴阳调和的道家理念为支撑使得同样的功法在不同人学习的时候也会出现不同的效果。

男子修炼会变得高大健壮女子修炼也不会失去飘逸柔美总是要顺其自然不至于让修习者过于逆天而行从而引来旁人的诧异视线。

一言以蔽之修炼这个法门之后只会帮助每个人把自己的身体调理到最佳状态不像有的功法修炼之后会让男人变得阴柔、女人变得壮硕违反自然之道。

喜欢红楼：黛玉手握主神空间请大家收藏：()红楼：黛玉手握主神空间20小说网更新速度全网最快。

本文地址红楼黛玉手握主神空间第34章 开始修炼来源 http://www.tongchengmai.net